在抖音下载视频，通常有几种常见的方法：
1. 直接下载按钮：
抖音APP内部分视频提供了直接下载的按钮，用户可以直接点击下载保存到自己的手机上。
2. 分享至其他应用：
用户可以通过分享功能，将视频分享到微信、QQ等社交软件，然后再从这些软件中下载到本地。
3. 屏幕录制：
使用手机的屏幕录制功能，一边播放抖音视频一边录制，最后保存到相册中。
4. 第三方下载工具：
市面上存在一些第三方软件或在线服务，允许用户通过**视频链接进行下载。
5. 浏览器插件：
一些浏览器提供了可以下载抖音视频的插件，用户安装后可以通过浏览器下载。
最合适的方法：
如果是遵循版权和平台规则的前提下，最合适的自然是使用抖音提供的官方下载功能。这样可以确保不违反用户的协议和版权法。
如果需要下载的视频没有提供官方下载按钮，可以考虑使用分享功能，但最好是在私下分享给亲朋好友，不进行公开传播。
需要注意的是，未经授权下载和使用他人的原创内容可能侵犯版权，违反了抖音的服务条款和相关法律法规。因此，无论使用哪种方法下载视频，都应尊重原创内容作者的权益和平台的规则。在使用第三方工具时，还需考虑个人信息安全，避免下载软件中可能包含的病毒或恶意软件。
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